Η οστεοπόρωση αποτελεί νόσημα κατά το οποίο τα ανθρώπινα οστά προοδευτικά αποδυναμώνονται, πράγμα το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων.
Το οστό στην φυσιολογική του μορφή αποτελεί ένα πλέγμα αλάτων ασβεστίου και κολλαγόνου, στοιχεία τα οποία στην οστεοπόρωση σταδιακά χάνονται με αποτέλεσμα το οστό ολοένα και περισσότερο να ασθενεί.
Στην γυναίκα ο κίνδυνος να εμφανίσει οστεοπόρωση είναι πολύ αυξημένος, περίπου 4 στις 10 γυναίκες θα εμφανίσουν κάποια στιγμή οστεοπόρωση κατά τη διάρκεια της ζωής τους, το αντίστοιχο ποσοστό στους άνδρες είναι περίπου 2 στους δέκα.
Παράγοντες κινδύνου
- Ανοιχτόχρωμα μάτια και δέρμα
- Καθιστική ζωή
- Αλκοόλ και κάπνισμα
- Κληρονομικότητα
- Υπερθυρεοειδισμός
- Χαμηλές δίαιτες σε Βιταμίνη D και ασβέστιο
- Διάφορα φάρμακα
- Διάφορα νοσήματα
- Στερητικές δίαιτες
H διάκριση της οστεοπόρωσης γίνεται ανάμεσα σε πρωτοπαθή και δευτεροπαθή.
Η πρωτοπαθής οστεοπόρωση σχετίζεται με την εμμηνόπαυση στις γυναίκες ή με την πάροδο της ηλικίας.
Η δευτεροπαθής σχετίζεται με συγκεκριμένες παθήσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή σε άτομα τα οποία κάνουν λήψη φαρμακευτικής αγωγής η οποία περιλαμβάνει αντιεπιληπτικά χάπια, κορτιζόνη, κ.α.
Η πλέον συχνή μορφή της οστεοπόρωσης είναι η λεγόμενη “μετεμμηνοπαυσιακή” και κάνει την εμφάνιση της σε γυναίκες που βρίσκονται στην περίοδο της εμμηνόπαυσης καθώς είναι συνδεδεμένη με την μείωση των οιστρογόνων.
Στα ηλικιωμένα άτομα η οστεοπόρωση εμφανίζεται μετά την ηλικία των 70 ετών και επηρεάζει και τα δύο φύλα.
Διάγνωση
Η οστεοπόρωση μπορεί να διαγνωστεί με μια σειρά από εξειδικευμένες εξετάσεις όπως αίματος και ούρων και μέτρηση της οστικής πυκνότητας με DEXA.
Συμπτώματα
Δυστυχώς τα συμπτώματα δεν είναι εμφανή μέχρι να προκύψει κάποιο κάταγμα.
Τα πιο συνηθισμένα κατάγματα είναι:
- Κεφαλής μηριαίου
- Σπονδυλικής στήλης.
Αντιμετώπιση
- Φαρμακευτική αγωγή
- Άσκηση
- Σωστή διατροφή πλούσια σε Βιταμίνη D & Ασβέστιο
- Διακοπή καπνίσματος
- Αποφυγή κατανάλωσης μεγάλης ποσότητας αλκοόλ
- Απώλεια βάρους
